{"id":221,"date":"2018-10-21T10:39:06","date_gmt":"2018-10-21T07:39:06","guid":{"rendered":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/?p=221"},"modified":"2019-02-27T09:20:47","modified_gmt":"2019-02-27T07:20:47","slug":"top-10-sfaturi-pentru-o-casnicie-reusita-partea-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/top-10-sfaturi-pentru-o-casnicie-reusita-partea-i\/","title":{"rendered":"Top 5 sfaturi pentru o c\u0103snicie reu\u0219it\u0103 (Partea I)"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Oare cum reu\u0219esc anumite c\u0103snicii s\u0103 fie longevive, iar altele nu? Care sunt secretele unei c\u0103snicii fericite? Speciali\u0219tii vin cu multe sfaturi \u00een acest sens, dintre care le-am selectat pe 10 cele mai utile. Iat\u0103-le pe primele cinci:<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

O c\u0103snicie fericit\u0103 \u00eenseamn\u0103 s\u0103 \u0219tii s\u0103 \u00ee\u021bi recuno\u0219ti contribu\u021bia \u2013 bun\u0103 sau rea<\/p>\n

Negarea propriei responsabilit\u0103\u021bi \u0219i a rolului jucat \u00eentr-o c\u0103snicie paveaz\u0103 drumul c\u0103tre dezastru. Atunci c\u00e2nd sunt implicate dou\u0103 persoane, nu exist\u0103 una care este bun\u0103 \u0219i o alta rea. \u021ain\u00e2nd cont aici de faptul c\u0103 nu ne-am ales un partener toxic… \u00centr-o rela\u021bie de cuplu este esen\u021bial s\u0103 \u0219tii s\u0103 \u00ee\u021bi asumi partea de vin\u0103, s\u0103 contribui la rezolvarea unei probleme \u0219i s\u0103 \u00ee\u021bi ceri iertare. Atunci c\u00e2nd arunci vina mereu pe cel\u0103lalt, nu cau\u021bi cu adev\u0103rat nicio solu\u021bie. Pentru o conectare matur\u0103 \u0219i intim\u0103 cu partenerul t\u0103u de cuplu, este necesar s\u0103 \u0219tii s\u0103 \u00ee\u021bi asumi responsabilitatea.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ar\u0103ta\u021bi-v\u0103 afec\u021biunea prin atingeri<\/p>\n

Intimitatea fizic\u0103 este extrem de important\u0103 pentru longevitatea unui cuplu, iar aceasta nu se reduce la actul sexual. Dovezile de tandre\u021be includ atingerea m\u00e2inilor, masarea umerilor, \u00eembr\u0103\u021bi\u0219\u0103rile, s\u0103rut\u0103rile sau m\u00e2ng\u00e2ierile. Astfel de gesturi elibereaz\u0103 oxitocina, hormonul fericirii \u0219i sudeaz\u0103 intimitatea unui cuplu.<\/p>\n

 <\/p>\n

Accept\u0103 c\u0103 nu ve\u021bi fi mereu de acord<\/p>\n

Se spune c\u0103 avem mai mari \u0219anse de reu\u0219it\u0103 atunci c\u00e2nd ne g\u0103sim un partener asem\u0103n\u0103tor nou\u0103. Este perfect adev\u0103rat atunci c\u00e2nd vorbim despre convingeri, valori sau a\u0219tept\u0103ri, nu neap\u0103rat despre personalit\u0103\u021bi sau opinii \u00een anumite domenii. Diferen\u021ba de opinii nu trebuie s\u0103 fie motiv de conflict \u00eens\u0103 \u0219i nici s\u0103 nu ne a\u0219tept\u0103m ca cel\u0103lalt s\u0103 se \u201eschimbe\u201d \u0219i s\u0103 perceap\u0103 lumea la fel ca noi. Din contr\u0103, este un prilej de a \u00eenv\u0103\u021ba unul de la cel\u0103lalt, de a asculta \u0219i alt\u0103 perspectiv\u0103 \u0219i de a g\u0103si drumul comun, construit din compromisuri s\u0103n\u0103toase.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ascultarea activ\u0103 arat\u0103 interes fa\u021b\u0103 de cel\u0103lalt<\/p>\n

Este adev\u0103rat, noi femeile avem o nevoie mai mare de a fi ascultate \u0219i de a sim\u021bi un sprijin real \u00een partener. Din partea lui, a\u0219tept\u0103m de cele mai multe ori \u00een\u021belegere, compasiune, validarea sentimentelor noastre \u0219i \u00eencurajare. La polul opus, un b\u0103rbat c\u00e2nd expune o problem\u0103, caut\u0103 de regul\u0103 solu\u021bii pentru ea. Chiar dac\u0103 suntem programa\u021bi diferit, este important s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b\u0103m \u0219i accept\u0103m nevoia fic\u0103ruia fie de apropiere, fie de retragere \u00een singur\u0103tate \u00een anumite momente, f\u0103r\u0103 a lua personal aceste reac\u021bii.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nu \u00eencerca s\u0103 \u00ee\u021bi schimbi partenerul<\/p>\n

Schimb\u0103rile sunt dificile, \u0219tim acest lucru pe propria piele. Chiar dac\u0103 vorbim despre o schimbare dorit\u0103, deseori ne lipsesc energia \u0219i motiva\u021bia interioar\u0103 pentru a produce o schimbare. Oare cum reac\u021bion\u0103m atunci c\u00e2nd altcineva ne cere o schimbare a c\u0103rei necesitate nu o \u00een\u021belegem? Ce facem c\u00e2nd partenerul devine nemul\u021bumit de noi? \u00centr-un cuplu \u00eentotdeauna vor exista compromisuri sau ajust\u0103ri, cei doi se vor forma \u00een cadrul rela\u021biei lor. Dar preten\u021biile de schimbare de regul\u0103 sunt formulate drept nemul\u021bumiri la adresa celuilalt \u0219i erodeaz\u0103 un cuplu. Discuta\u021bi deschis dac\u0103 sunt comportamente sau situa\u021bii care v\u0103 deranjeaz\u0103 \u0219i nu critica\u021bi niciodat\u0103 partenerul ci o purtare a lui. G\u0103si\u021bi \u00eempreun\u0103 solu\u021bia, ca echip\u0103.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oare cum reu\u0219esc anumite c\u0103snicii s\u0103 fie longevive, iar altele nu? Care sunt secretele unei c\u0103snicii fericite? Speciali\u0219tii vin cu multe sfaturi \u00een acest sens, dintre care le-am selectat pe 10 cele mai utile. Iat\u0103-le…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221"}],"collection":[{"href":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":258,"href":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions\/258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/occidentului12.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}